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Dicas para melhorar a saúde das suas unhas

Postado 07/08/2018 | Por Menon Estúdio

Você está procurando por dicas para melhorar a saúde das suas unhas? Você cuida bem das suas unhas? Elas quebram com frequência? Separamos algumas dicas práticas para melhorar o cuidado da saúde das suas mãos.

 

Você está procurando por dicas para melhorar a saúde das suas unhas?

 

  • HIDRATAR A CUTÍCULA: vale tirar um tempinho do seu dia para esfoliar as cutículas, assim você remove os excessos de peles mortas. O ideal é não tirar as cutículas, pois elas protegem contra infecções. Depois, aplique um hidratante na base das unhas, massageando durante alguns minutos. Isso ajuda a tratar cutículas ressecadas.
  • USE BASES COM INGREDIENTES NUTRITIVOS: uma dica para evitar que sua unha não fique fraca. Usar bases de componentes que fortaleçam suas unhas, por exemplo: ceramidas, flúor e cálcio, eles ajudam também no crescimento das unhas.
  • USAR BASE ANTES DO ESMALTE: É essencial passar uma base sempre antes de passar o esmalte. Os pigmentos dos esmaltes podem prejudicar o fortalecimento das suas unhas. Deixando-as mais fracas e quebradiças.
  • DEIXE A UNHA DESCANSAR SEM ESMALTE POR UM PERÍODO: é bacana deixar sua unha sem nenhum esmalte. Em um intervalo de pelo menos dois dias, assim suas unhas ganham um tempo de recuperação. Os esmaltes possuem alguns componentes que são tóxicos e podem danificar a saúde das suas unhas, deixando elas fracas e quebradiças.
  • REDUZA O USO DA ACETONA: uma opção mais saudável para retirar o esmalte é o removedor sem acetona, pois sua fórmula contém óleos e componentes hidratantes que tratam sua unha enquanto limpa. Ao contrário da acetona que é à base de álcool, o que resseca suas unhas.
  • LIXAR SUAS UNHAS: lixar as unhas previne a quebra. O ideal é lixar somente na mesma direção, pois evita que as camadas das unhas se separem. Outra dica é não lixar quando suas unhas estiverem molhadas ou até úmidas, pois fica muito mais fácil a quebra.
  • CONSUMA PRODUTOS COM VITAMINA A- para que as unhas cresçam fortes e saudáveis é importante comer alimentos ricos em Vitamina A. Essa vitamina está em frutas e vegetais.
  • USE LUVAS AO MANUSEAR PRODUTOS DE LIMPEZA: Essa dica não podia faltar na lista! Sempre que você for fazer algum afazer doméstico como lavar a louça, por exemplo, use luvas para proteção. Esses produtos são tóxicos e prejudiciais para as unhas, deixando-as ressecadas.

 

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